Cómo vencer el síndrome del túnel carpiano y otras lesiones por movimientos repetitivos: Un programa de autocuidado

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Título original:

Conquering Carpal Tunnel Syndrome and Other Repetitive Strain Injuries: A Self-Care Program

Contenido del libro:

Este libro ofrece un completo programa de autocuidados para quienes corren el riesgo de sufrir una de las lesiones profesionales más comunes y debilitantes, y para quienes ya la padecen.

Guiado por cuadros sintomáticos, usted selecciona los mejores ejercicios para los patrones de movimiento que requiere su trabajo y aprende a restaurar la amplitud de movimiento de manos y brazos sobrecargados.