Cómo tratar el TOC

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su enfoque compasivo para abordar el TOC con consejos claros y prácticos. Sin embargo, adolece de desajustes en las páginas que dificultan su lectura.

Enfoque compasivo y útil del TOC, consejos claros y prácticos, estilo de escritura accesible, recomendado para quienes padecen TOC.

Los desajustes de página dificultan el seguimiento y la comprensión, lo que lleva a algunos lectores a no terminar el libro.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

How to Deal with OCD

Contenido del libro:

El TOC, o trastorno obsesivo compulsivo, es una enfermedad frecuente y difícil caracterizada por pensamientos intrusivos que producen preocupación y el deseo compulsivo de llevar a cabo comportamientos repetitivos destinados a reducir la ansiedad. Los síntomas del TOC pueden variar de leves a graves, y pueden afectar seriamente a nuestra salud mental y a nuestra capacidad para disfrutar de la vida. Sin embargo, la recuperación del TOC es posible.

Con este libro ya has dado el primer paso. Ahora, con el sistema STEP, un enfoque estructurado basado en la TCC que proporciona apoyo y técnicas probadas para combatir los pensamientos obsesivos, puede empezar a transformar su vida diaria. Escrito por un autor experto con muchos años de experiencia clínica, este libro le ayudará a comprender mejor su TOC y a tomar medidas prácticas para progresar hacia una perspectiva más sana y feliz, sin miedo a los contratiempos ni a las recaídas.

SOBRE LA SERIE

Todo el mundo se siente abrumado a veces. Cuando eso ocurre, necesitas claridad de ideas y consejos prácticos para progresar más allá del problema. La serie Cómo afrontar proporciona soluciones estructuradas, basadas en la TCC, de profesionales de la salud y expertos de primera línea, para ayudarle a afrontar los problemas a fondo, de una vez por todas. Breves, fáciles de leer y muy tranquilizadores, estos libros son el primer paso en el camino hacia un futuro más feliz. Son perfectos para el uso autodirigido y están diseñados para que los profesionales médicos puedan prescribirlos a los pacientes.