¿Cómo te sientes? Un momento interoceptivo con tu yo neurobiológico

Opiniones de los lectores

El libro «¿Cómo te sientes?», del neurocientífico Bud Craig, explora en profundidad cómo surgen los sentimientos y las emociones en el cerebro y el cuerpo, haciendo especial hincapié en la investigación científica y la neuroanatomía. Es a la vez perspicaz y denso, y requiere una lectura cuidadosa y pausada para captar plenamente sus conceptos. Aunque ha sido elogiado por sus contribuciones académicas y sus originales reflexiones sobre la interocepción y la conciencia, puede no ser adecuado para todos los públicos, en particular para quienes no tienen una sólida formación en neurociencia.

Proporciona asombrosos conocimientos sobre los sentimientos, las emociones y la interocepción.

Bien escrito con segmentos conversacionales accesibles para lectores con cierta formación científica.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

How Do You Feel?: An Interoceptive Moment with Your Neurobiological Self

Contenido del libro:

Un libro que cambia radicalmente la forma en que neurocientíficos y psicólogos clasifican las sensaciones y comprenden los orígenes y el significado de los sentimientos humanos.

¿Cómo te sientes? reúne datos sorprendentes de la neurociencia, la psicología y la psiquiatría para presentar nuevos y revolucionarios conocimientos sobre cómo nuestro cerebro nos permite experimentar la gama de sensaciones y estados mentales conocidos como sentimientos. Basándose en sus propias investigaciones de vanguardia, el neurobiólogo Bud Craig ha identificado un área en lo más profundo del cerebro de los mamíferos -la corteza insular- como el lugar donde la interocepción, o el procesamiento de los estímulos corporales, genera los sentimientos. Muestra cómo esta vía crucial para la conciencia interoceptiva da lugar en los humanos a la sensación de estar vivo, a sensaciones perceptivas vívidas y a una imagen subjetiva del yo sensible a lo largo del tiempo. Craig explica cómo los sentimientos representan patrones de actividad en nuestros cerebros que significan emociones, intenciones y pensamientos, y cómo la integración de estos patrones está impulsada por las necesidades energéticas únicas del cerebro homínido. Describe el papel esencial de los sentimientos y del córtex insular en ámbitos tan diversos como la música, la inteligencia fluida y las emociones bivalentes, y relaciona estas ideas con la filosofía de William James e incluso con los sentimientos en los perros.

¿Cómo te sientes? es también un apasionante relato de un descubrimiento científico, que lleva a los lectores entre bastidores mientras se busca la asombrosa respuesta a este rompecabezas neurológico y se reconstruye a partir de campos de investigación científica aparentemente inconexos. Este libro cambiará radicalmente la forma en que neurocientíficos y psicólogos categorizan las sensaciones y comprenden los orígenes y el significado de los sentimientos humanos.