Cómo superar una ruptura: Cómo convertir una pérdida devastadora en lo mejor que te haya pasado nunca

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado como un valioso recurso para las personas que atraviesan la confusión emocional de las rupturas. Muchos lectores agradecen los consejos prácticos, los ejercicios estructurados de autoayuda y las sinceras experiencias personales del autor. Aunque ha ayudado a numerosos lectores a darse cuenta de sus patrones de relación poco saludables y a centrarse en la superación personal, a algunos les ha parecido repetitivo o excesivamente exigente en cuanto al diario y la autorreflexión. Es una guía empoderadora que promueve la curación y el crecimiento personal, pero puede que no se adapte a las preferencias o necesidades emocionales de todo el mundo.

Ofrece consejos claros y directos para la curación tras una ruptura, contiene ejercicios prácticos y afirmaciones, hace hincapié en la superación personal y la comprensión de los patrones personales, cuenta con una comunidad de apoyo y recursos, y proporciona un enfoque estructurado del duelo y la superación.

Algunos lectores consideran que el libro es repetitivo o que se centra demasiado en escribir un diario, lo que puede no ser del agrado de todos. Algunos creen que puede llevarles a sentirse inadecuados o culpables de su papel en relaciones pasadas, y otros señalan que le falta orientación para afrontar emociones intensas como la ira.

(basado en 809 opiniones de lectores)

Título original:

Getting Past Your Breakup: How to Turn a Devastating Loss Into the Best Thing That Ever Happened to You

Contenido del libro:

Un plan probado para superar el doloroso final de cualquier relación romántica, incluido el divorcio, con estrategias prácticas para sanar, recuperar la confianza y encontrar el amor verdadero.

Se acabó... y duele de verdad. Pero por increíble que parezca cuando estás sumido en la angustia, puedes superar tu ruptura. Olvídate de intentar recuperar a tu ex. Olvídate de perderte a ti mismo e intentar que esa persona te quiera. A partir de hoy, esta ruptura es el mejor momento para cambiar tu vida a mejor, por dentro y por fuera. A través de sus talleres y su popular blog, Susan Elliott ha ayudado a miles de personas a transformar su vida amorosa. Ahora, en Cómo superar tu ruptura, te ayudará a poner tu energía donde debe estar: en ti. Su plan incluye:

⬤ Las reglas del desenganche: cómo y por qué "no tener contacto" con tu ex.

⬤ Cómo superar el duelo, dejar atrás el miedo y recuperar tu vida.

⬤ El secreto para romper el patrón de las relaciones fallidas.

⬤ Qué hacer cuando no puedes dejar de pensar en tu ex, enviando mensajes de texto, llamando, revisando las redes sociales o conduciendo por la casa.