Cómo superar las voces angustiosas, 2ª edición

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro como un recurso práctico e informativo para comprender y afrontar la audición de la voz, por lo que resulta especialmente útil para las personas con esquizofrenia y quienes las apoyan. Muchos lectores aprecian el estilo accesible del libro, las estrategias prácticas y el uso de casos prácticos para ilustrar los conceptos. Sin embargo, algunos consideran que cierto lenguaje puede resultar paternalista.

⬤ Práctico y fácil de leer
⬤ valiosas ideas y estrategias de afrontamiento
⬤ accesible tanto para profesionales como para personas que se enfrentan a problemas de salud mental
⬤ incluye estudios de casos útiles
⬤ sin jerga, lo que lo hace adecuado para un público amplio
⬤ tono de apoyo y tranquilizador.

Algunos lectores encuentran el lenguaje ocasionalmente condescendiente; unas pocas reseñas indican que la experiencia personal con el libro fue limitada, como regalarlo sin leerlo.

(basado en 24 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Distressing Voices, 2nd Edition

Contenido del libro:

Ayuda práctica para gestionar experiencias angustiosas de audición de voz.

¿Alguna vez has oído a alguien que te hablaba, pero al darte la vuelta no había nadie? La audición de voz es más común de lo que cabría esperar. A muchos de los que experimentan este fenómeno no les resulta angustioso, mientras que a otros puede resultarles extremadamente molesto e incluso debilitante.

Aunque las causas de la audición de voces son muchas y variadas, se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento muy eficaz para las voces angustiosas. La TCC puede proporcionar una forma poderosa y positiva de enfrentarse a las voces angustiosas, ayudando a las personas a vivir bien, aunque la audición de voz continúe.

Escrito por expertos, este accesible manual de autoayuda lleva a los afectados por voces angustiosas a un viaje de recuperación y curación, basado en las últimas investigaciones psicológicas. Esta edición totalmente revisada y actualizada incluye:

? Explicaciones claras sobre qué son las voces angustiosas y qué las causa.

? Técnicas para explorar y reevaluar los vínculos entre la autoestima, las creencias sobre las voces y los sentimientos.

? Pasos prácticos para reducir la angustia que provoca oír voces.

? Consideración del impacto en amigos y familiares, y consejos sobre cómo pueden ayudar.

Las guías de autoayuda Overcoming emplean técnicas clínicamente probadas para tratar enfermedades antiguas e incapacitantes, tanto psicológicas como físicas. Muchas de las guías de la serie Superación se recomiendan en el marco del programa Reading Well Books on Prescription.

Editor de la serie: Profesor Peter Cooper