Cómo superar las dudas sobre uno mismo: Autoayúdate A Tener Una Vida Más Positiva, Feliz Y Productiva

Título original:

Overcoming Self-Doubt: Self-help Yourself To A Positive More Happy And Productive Life

Contenido del libro:

Hoy en día hay muchas personas en el mundo que sufren dudas sobre sí mismas. Esa sensación punzante de que no puedes lograr algo. Te propones un objetivo y, antes de conseguirlo, te detienes, te cuestionas y te convences de que no puedes terminar lo que has empezado. Todos lo hemos hecho en cierta medida. Sé que yo lo he hecho durante gran parte de mi vida, en blogs, trabajos, relaciones, dieta y ejercicio, escritura, compromisos y un largo etcétera. He sido TDAH en acción (o TDA inacción). Intenta forzarte a ti mismo a una mala situación por miedo y luego ser hiperactivo al respecto. No es agradable.

Puede que reconozcas los mismos patrones en el trabajo y en tu vida. Si es así, también conocerás los sentimientos que acompañan a este patrón autodestructivo: frustración, vergüenza, bochorno, ira, indiferencia, apatía, etc. Junto con los patrones, vienen las excusas para fracasar: - No tengo tiempo suficiente - No tengo energía - Lo haré mañana - En cuanto pueda _______, lo haré.

Hay miles de excusas. Pero, ¿cuál es la recompensa por provocar tu propio fracaso? No mucha, o incluso muy poca. La verdad es que reconocer tu propia autoderrota y lidiar con sus patrones puede llevarte a un estilo de vida más positivo y entonces puede que coseches las recompensas de una nueva vida. En este libro, aprenderá a identificar sus tendencias autodestructivas. Se le darán consejos para corregir estos comportamientos y cómo crear un estilo de vida más positivo. Usted aprenderá cómo encontrar las recompensas positivas en su nuevo estilo de vida y la forma de establecer y la paz interior.