Cómo superar la depresión: Un enfoque bíblico y médico de la salud emocional

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Superar la depresión» indican que el libro presenta un enfoque holístico para comprender y tratar la depresión, integrando aspectos físicos, psicológicos y espirituales. Aunque muchos críticos lo encuentran esclarecedor y útil, especialmente para los cristianos, algunos lo critican por carecer de nuevos puntos de vista y ser repetitivo.

⬤ Enfoque exhaustivo, que integra aspectos físicos, psicológicos y espirituales de la depresión.
⬤ Bien escrito y fácil de entender.
⬤ Críticas positivas tanto de profesionales como de personas afectadas por la depresión.
⬤ Útil para cuidadores y aquellos que apoyan a otros con depresión.
⬤ Fomenta la comprensión y los pasos prácticos para la recuperación.

⬤ Algunos lectores opinan que el contenido carece de nuevos puntos de vista o de información útil para las personas con depresión grave.
⬤ Unos pocos encontraron el libro poco interesante o repetitivo, con demasiados proverbios.
⬤ Sentimientos encontrados acerca de las sugerencias del autor sobre la medicación y la responsabilidad personal.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Breaking Through Depression: A Biblical and Medical Approach to Emotional Wholeness

Contenido del libro:

La depresión afecta a la persona mental, espiritual y físicamente, y tiene un gran impacto en su vida y en la de sus seres queridos. Con empatía y un lenguaje claro, el psiquiatra Donald Hall explica los recientes descubrimientos científicos sobre el papel de las sustancias químicas en el cerebro, y cómo la depresión, al igual que otras enfermedades, tiene síntomas y curas.

Hall integra principios espirituales, médicos y psicológicos en su modelo SMART que conduce a quienes sufren depresión a la esperanza de recuperación y curación.

⬤ Stop Adicción: No empeores la depresión abusando de sustancias.

⬤ Medicar los desequilibrios químicos: Tenga un sabio consejo para el manejo de los antidepresivos.

⬤ Ajusta tus expectativas: Libere cargas y evalúe las distorsiones de la imagen de sí mismo.

⬤ Revisa tus relaciones con los demás: Establece límites, habla, practica el perdón.

⬤ Trabaja con el Espíritu Santo: Observa tu quebrantamiento y apóyate en la oración y la comunión.

Para los lectores que sufren depresión o conviven con alguien que la padece, Hall comparte nuevos descubrimientos científicos al tiempo que se apoya firmemente en la buena nueva de la esperanza de Dios.

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