Cómo superar la bulimia nerviosa y los atracones 3ª edición: Una guía de autoayuda con técnicas cognitivo-conductuales

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien acogido por muchos lectores, especialmente los que buscan ayuda para trastornos alimentarios como la bulimia y los atracones. Aporta ideas útiles y consejos prácticos, con un enfoque suave que aprecian los profesionales sanitarios y las personas en proceso de recuperación. Sin embargo, algunos lectores consideran que carece de profundidad y eficacia, especialmente en lo que se refiere al trastorno por atracón, lo que sugiere que quizá no se adapte a todas las experiencias.

⬤ Útil para personas que padecen trastornos alimentarios, especialmente bulimia
⬤ estrategias prácticas de autoayuda
⬤ bien escrito y fácil de entender
⬤ recomendado por profesionales de la salud
⬤ fomenta la recuperación y ofrece un enfoque amable y sin prejuicios.

⬤ Algunos lectores opinan que le falta profundidad y que incluye contenidos que ya conocen
⬤ puede no ser adecuado para quienes padecen trastorno por atracón debido a los consejos contradictorios
⬤ algunos consideran que desencadena más problemas en lugar de ayudar
⬤ algunos lo consideran anticuado.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Overcoming Bulimia Nervosa and Binge Eating 3rd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Contenido del libro:

A Books on Prescription Title Paso a paso - el camino probado hacia la recuperación de la bulimia nerviosa y los atracones Una de cada veinte mujeres del mundo occidental experimenta episodios de atracones descontrolados y muchas de ellas padecen el trastorno alimentario bulimia nerviosa. Las dietas estrictas y provocarse el vómito después de comer en exceso son características comunes de la bulimia nerviosa, al igual que la depresión, la ansiedad y los sentimientos de inutilidad.

Esta enfermedad causa gran angustia a quienes la padecen y a quienes se preocupan por ellos, pero en los últimos años se han producido verdaderos avances en el tratamiento. En esta tercera edición, la comprensiva y aclamada guía de Peter Cooper ofrece una explicación clara del trastorno y de los graves problemas de salud que pueden derivarse de él. Describe los tratamientos disponibles en la actualidad y, lo que es más importante, expone una guía de autoayuda para quienes deseen afrontar sus dificultades con un programa paso a paso.

La investigación clínica independiente ha demostrado que este programa es muy beneficioso para las personas con bulimia nerviosa (Psychological Medicine, 2005). Este libro también proporcionará a amigos y familiares una comprensión mucho más clara de la enfermedad y su tratamiento.