Cómo ser un rebelde espiritual: Una guía sin dogmas para romper todas las reglas y encontrar la libertad sin miedo

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo ser un rebelde espiritual», de Jac O'Keeffe, es elogiado por su claridad, sus ejercicios prácticos y su profunda visión de la libertad personal y espiritual. Muchos lectores aprecian su enfoque directo y sencillo, y la forma en que combina historias personales con consejos prácticos. Sin embargo, algunas críticas señalan que algunos elementos del libro pueden resultar difíciles para quienes no estén preparados para un profundo examen de conciencia.

⬤ Claro, directo y fácil de entender.
⬤ Ofrece ejercicios prácticos que ayudan a integrar conceptos espirituales.
⬤ Las atractivas historias personales del autor proporcionan conexión y relacionabilidad.
⬤ Atrae tanto a pensadores racionales con explicaciones científicas como a buscadores emocionales/espirituales.
⬤ Anima a los lectores a explorar más allá de las enseñanzas espirituales tradicionales.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar el contenido desafiante, especialmente si no están preparados para un intenso autoexamen.
⬤ Algunos podrían estar en desacuerdo con la premisa de la rebelión en la espiritualidad, ya que consideran que encontrar el propio camino es menos conflictivo.
⬤ Contiene conceptos abstractos que pueden parecer inalcanzables para algunos lectores.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

How to Be a Spiritual Rebel: A Dogma-Free Guide to Breaking All the Rules and Finding Fearless Freedom

Contenido del libro:

No permitas que el miedo se interponga en el camino para experimentar tu auténtico yo. En esta guía valiente y libre de dogmas, la rebelde espiritual y profesora de renombre internacional Jac O'Keeffe ofrece las claves para ir más allá de las percepciones limitadas que tienes de ti mismo y hacia una libertad sin límites y sin miedo.

¿Alguna vez te has sentido defectuoso, ansioso o asustado, como si algo te frenara pero no supieras qué? La verdad es que todos podemos sentirnos así a veces (o incluso la mayor parte del tiempo). Estamos atrapados por un sentido limitado de nosotros mismos, frenados por nuestras propias ansiedades, miedos y compulsiones. Mindfulness puede ofrecer un alivio intermitente de estas narrativas artificiales, mostrándonos cómo estar presentes, abiertos y disponibles en el momento, observando nuestros pensamientos y sentimientos. Todo esto es maravilloso, hasta que los miedos y las dudas vuelven a colarse.

Cómo ser un rebelde espiritual ofrece más que simple atención plena. Si quieres algo más que una solución temporal, Rebelde Espiritual te sacará por completo de tus juegos mentales. Basándose en prácticas espirituales y en recientes descubrimientos de la neurociencia, esta innovadora guía te ayudará a examinar las barreras psicológicas que bloquean tu crecimiento espiritual y te impiden abrazar la verdadera liberación.

Aprenderás a cultivar el coraje, a ver tus pensamientos y sentimientos sin dejar que te definan, y a encontrar guía y apoyo mientras navegas por la ruta hacia la libertad sin límites y sin miedo. Se ofrecen anécdotas y ejercicios para despertar tu capacidad interior de ver más allá del mundo creado por tu mente.

Si estás preparado para llevar la atención plena -y la espiritualidad- al siguiente nivel y experimentar la verdadera libertad y plenitud, esta guía sincera, a veces desconcertante, entretenida y libre de jerga te indicará el camino.