Cómo sentirse mejor: Un compañero práctico para superar los momentos difíciles

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan sus bellas ilustraciones, su inspiradora redacción y su practicidad a la hora de proporcionar apoyo emocional y ejercicios útiles. Los lectores aprecian la forma en que la autora, Tori Press, transmite emociones complejas de manera comprensible, ofreciendo a los lectores un sentido de validación y esperanza en tiempos difíciles.

Las bellas ilustraciones, la escritura inspiradora y validadorativa, los útiles ejercicios y sugerencias para el diario, el fomento del sentido de comunidad y comprensión, los consejos prácticos para afrontar situaciones difíciles y el impacto positivo en el bienestar emocional.

No se señalaron posibles inconvenientes del libro.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

How to Feel Better: A Hands-On Companion for Getting Through Tough Times

Contenido del libro:

Una guía ilustrada sobre la práctica del autocuidado emocional, por la popular artista de Instagram @revelatori.

No podemos controlar los altibajos de la vida, pero podemos intentar que nuestro camino sea un poco más suave. En esta guía honesta y alentadora, la popular artista de Instagram Tori Press comparte prácticas diarias, observaciones irónicas y vulnerables, y un montón de ideas para explorar en el camino hacia el bienestar emocional, incluyendo la reconexión con la naturaleza, ejercicios sencillos de atención plena, y una guía para principiantes a la experiencia de expansión mental de la terapia de conversación.

Tanto si te enfrentas a la ansiedad, la depresión, el duelo o simplemente a las incertidumbres de la vida en nuestro mundo caótico y siempre conectado, este compañero práctico y lleno de color ofrece validación, apoyo y aliento en tu camino hacia un mañana más tranquilo y feliz.