Cómo se mueve la vida: Exploraciones sobre el sentido y la conciencia corporal

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso bien estructurado y esclarecedor sobre el movimiento somático, celebrado por su claridad, sus atractivas imágenes y sus ejercicios en profundidad. Es especialmente elogiado por hacer que el tema sea accesible y aplicable tanto a los aficionados como a los profesionales de las artes del movimiento. Sin embargo, algunos lectores esperaban una visión más psicológica en lugar de centrarse en ejercicios físicos.

Redacción inteligente y concisa, maquetación clara, fotografías útiles, ejercicios atractivos, accesible tanto para profanos como para profesionales, y valioso para quienes buscan mejorar la conciencia corporal y el movimiento.

Algunos lectores consideraron que carecía de análisis psicológico y que se centraba más en los ejercicios, lo que puede no resultar atractivo para todo el mundo. Puede resultar difícil para quienes tienen dificultades con el movimiento corporal sin orientación adicional.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

How Life Moves: Explorations in Meaning and Body Awareness

Contenido del libro:

Este completo programa de movimiento utiliza la historia de la evolución biológica como herramienta para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la conciencia corporal.

Los lectores aprenden a "desaprender" los hábitos corporales heredados encarnando las múltiples formas que la vida ha expresado en la Tierra -desde la célula única hasta el ser humano- y cambiando su percepción. A través de este movimiento evolutivo, se reaviva la inteligencia nativa del cuerpo y se pueden aprender nuevos movimientos, lo que permite al cuerpo superar dolencias musculoesqueléticas crónicas como el dolor lumbar, de hombros y de cuello, y afrontar cualquier reto que se le presente.