Cómo rendir bajo presión - La ciencia de dar lo mejor de uno mismo cuando más importa

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía exhaustiva sobre la gestión de la presión, con estrategias basadas en pruebas y datos procedentes de la investigación. Muchos lectores lo consideraron transformador y aplicable a distintos aspectos de la vida, destacando su practicidad y profundidad. Sin embargo, algunos expresaron su preocupación por el temario repetitivo ligado a la evolución, que en su opinión restaba importancia a los temas principales de la gestión de la presión.

⬤ Métodos basados en la evidencia y respaldados por la investigación y las aplicaciones en el mundo real.
⬤ Estrategias prácticas para gestionar la presión aplicables a diversos ámbitos y etapas de la vida.
⬤ Bien estructurado con tres partes diferenciadas centradas en la comprensión de la presión, las soluciones a corto plazo y las estrategias a largo plazo.
⬤ Muy recomendable tanto para el desarrollo personal como profesional.
⬤ Estilo de redacción atractivo y manejable, que lo hace accesible y ameno.

⬤ Algunos lectores consideraron que las referencias innecesarias a la evolución distraían y perjudicaban su disfrute.
⬤ Algunos consideraron que el enfoque del libro no era adecuado para quienes buscan soluciones fáciles o soluciones rápidas.
⬤ El enfoque repetitivo en ciertos temas puede resultar molesto para algunos, pues les da la sensación de haber leído un libro centrado en la evolución y no puramente en la gestión de la presión.

(basado en 129 opiniones de lectores)

Título original:

How to Perform Under Pressure - The Science of Doing Your Best When It Matters Most

Contenido del libro:

El bestseller del New York Times que se basa en la investigación de más de 12.000 personas para explicar qué hace que la gente se «ahogue» bajo presión y mostrarle cómo desarrollar nervios de acero 'Un relato inusualmente agudo sobre el trabajo y el rendimiento bajo presión' Financial Times Nadie rinde mejor bajo presión. La realidad es que la presión sólo empeora las cosas.

Pero hay cosas que se pueden hacer para disminuir sus efectos sobre el rendimiento. En Cómo rendir bajo presión, Hendrie Weisinger y J. P.

Pawliw-Fry exploran la ciencia y la psicología que subyacen a la presión y ofrecen soluciones empíricamente probadas a corto y largo plazo para ayudarle a superar sus efectos debilitadores. El libro se basa en la investigación de más de 12.000 personas y presenta los últimos estudios de la neurociencia y las experiencias de primera línea de empleados y directivos de Fortune 500.

Explica qué hace que la gente se «atragante» bajo presión e incluye 22 estrategias que puede utilizar para sobresalir en cualquier cosa que haga. Tanto si tiene que hacer una presentación importante como batir un récord olímpico, Cómo rendir bajo presión le ayudará a dar lo mejor de sí mismo cuando más importa.

Una maravillosa mezcla de estudios empíricos y relatos de primera mano que muestran cómo la presión afecta a nuestras vidas personales y profesionales» Forbes »Con demasiada frecuencia, nos atragantamos o nos derrumbamos bajo presión. Este libro revela cómo podemos desarrollar nervios de acero' Adam Grant, profesor de la Wharton School de la Universidad de Pensilvania y autor del bestseller del New York Times Give and Take.