Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido elogiado por su enfoque informativo y alentador de la pérdida de peso y la salud. Comparte el viaje personal de la autora desde una crisis de salud hasta alcanzar el bienestar y ofrece consejos prácticos a los lectores. A muchos les resulta cercano e inspirador.
Ventajas:Consejos informativos sobre la pérdida de peso, historia personal, consejos prácticos, enfoque holístico de la salud (dieta, ejercicio, motivación, educación), tono inspirador y motivador.
Desventajas:Para algunos lectores, la pérdida de peso puede suponer un reto, independientemente de los consejos, y puede haber momentos de lucha personal compartidos que podrían resonar negativamente en algunos.
(basado en 5 opiniones de lectores)
Título original:
How I Lost 50 Pounds in 5 Seconds
Contenido del libro:
Steve Fitzhugh, antiguo free safety de la NFL, pesaba 197 libras en su temporada de novato. Tras retirarse, engordó más de 45 kilos.
Se sentía fatal, tenía un aspecto horrible y no llevaba un estilo de vida que promoviera la longevidad. Cuando el médico le dijo que estaba en grave peligro de sufrir un derrame cerebral masivo y diabetes, decidió hacer lo necesario para cambiar su estilo de vida. Steve es conferenciante motivacional para empresas y jóvenes de todo el mundo.
Su estilo es atractivo y humorístico, y en este libro comparte sus secretos y su motivación para cambiar sus hábitos. Inspírese.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780993795152 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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