Cómo perder peso ... En su cabeza

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

How to Lose Weight...In your Head

Contenido del libro:

La pérdida de peso es una industria multimillonaria. Incluye planes de dieta, entrenamiento, sustitutivos de comidas, suplementos, cosméticos, cirugías de pérdida de peso y mucho más.

Sin embargo, también puede dejar a una persona con más estrés y ansiedad en lugar de su objetivo de perder peso. E incluso si uno es capaz de perder peso, su entusiasmo a menudo se desvanece y, finalmente, volver a los viejos hábitos. Aquí es donde entra Marzena Doran...

ya que ella cree que no has perdido peso si no lo has perdido en tu cabeza. Su libro se centra en un cambio mental, proporciona consejos, ideas e instrucciones muy específicas para un estilo de vida saludable que da como resultado un nuevo cuerpo deseado, pero también felicidad y confianza en uno mismo.