Cómo no ser un desastre: Guía de supervivencia para la vida moderna

Opiniones de los lectores

El libro es una guía de supervivencia moderna que traduce los principios budistas en consejos prácticos para afrontar las complejidades de la vida moderna. Combina humor, accesibilidad y un toque personal para hacer que la meditación y la atención plena sean relevantes para lectores de todos los orígenes.

El libro ha sido elogiado por su estilo atractivo y fácil de leer, y por la forma en que destila con éxito conceptos budistas complejos en consejos prácticos. Los lectores aprecian el humor y el tono cercano de los autores, así como su capacidad para dirigirse tanto al público joven como al de más edad. El libro incluye meditaciones útiles y hace hincapié en la bondad y la resiliencia.

Algunos lectores consideraron que el libro era repetitivo y que algunos capítulos podrían haber sido más sustanciosos. Otros mencionaron alusiones políticas que consideraron innecesarias. También se criticó la especificidad de algunos ejemplos, que parecían menos inclusivos o pertinentes.

(basado en 70 opiniones de lectores)

Título original:

How Not to Be a Hot Mess: A Survival Guide for Modern Life

Contenido del libro:

El basurero de la vida sigue ardiendo, pero tú puedes. Pon en práctica seis reglas para mantener los pies en la tierra, capear el temporal y ser una persona decente.

Puede parecer que el mundo se está yendo al infierno. Tanto si se trata de cosas importantes como la política, la dinámica familiar o el cambio climático, como de pequeñas cosas como pagar las facturas, llegar a tiempo al trabajo o defenderse de los trolls de las redes sociales, todos podemos admitir que la vida no es un paseo.

Y, sin embargo, todos queremos al menos intentar dar la cara y hacerlo lo mejor que podamos (aunque haya un 100% de probabilidades de meter la pata por el camino). He aquí seis buenos principios rectores, inspirados en la sabiduría ancestral del budismo y la práctica de la atención plena, para mantenerte anclado y estable en medio del caos.