Cómo meditar: La única joya del sabio

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Título original:

How To Meditate: The Wise Man's Only Jewel

Contenido del libro:

""Cómo meditar: La única joya del sabio", de Edwin John Dingle, es una guía completa sobre la práctica de la meditación. El libro explica los beneficios de la meditación, como una mayor claridad de pensamiento, la reducción del estrés y la mejora de la salud física.

Ofrece instrucciones paso a paso sobre cómo meditar, incluyendo técnicas de respiración, visualización y concentración. El autor también proporciona consejos sobre cómo crear un entorno tranquilo para la meditación y cómo incorporarla a la vida cotidiana. El libro está escrito en un estilo claro y conciso, lo que lo hace accesible tanto para principiantes como para meditadores experimentados.

En general, ""Cómo meditar: La única joya del sabio" es un valioso recurso para cualquiera que busque mejorar su bienestar mental y físico mediante la práctica de la meditación. Un libro para todos los que piensan.

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones como marcas de biblioteca y anotaciones. Debido a que creemos que esta obra es culturalmente importante, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en ediciones modernas, asequibles y de alta calidad, que son fieles a su obra original.