Cómo matar a un narcisista: Desmontando el mito del narcisismo y recuperándose del abuso narcisista

Opiniones de los lectores

Las reseñas reflejan una variedad de experiencias con «Cómo matar a un narcisista» de JH Simon. Muchos lectores consideraron que el libro es un recurso valioso para comprender y recuperarse del abuso narcisista, y apreciaron su orientación práctica y sus perspicaces descripciones del comportamiento narcisista. Mientras que algunos elogiaron la claridad del libro y los pasos a seguir, otros criticaron su tono y el anonimato del autor, señalando una falta de exploración profunda y claridad en ciertos conceptos. En general, el libro se considera a la vez fortalecedor y algo polarizador.

Los lectores aprecian la orientación práctica del libro, la claridad y la comprensión del comportamiento narcisista. Muchos encontraron las sugerencias prácticas y beneficiosas en su proceso de recuperación, proporcionando el empoderamiento para establecer límites y volver a conectar con su verdadero yo. El texto se describe como accesible y directo, y resuena con experiencias personales de abuso emocional.

Los críticos mencionan el tono condescendiente de la autora, sugiriendo que la autora asume que los lectores podrían carecer de autoconciencia respecto a sus situaciones. Preocupa que el anonimato de la autora reduzca su credibilidad, así como la falta de profundidad y estructura en la explicación de conceptos complejos. Algunos lectores consideran que la redacción es desorganizada y poco profesional, y señalan la necesidad de definiciones de términos clave y de un análisis más exhaustivo de determinadas ideas.

(basado en 325 opiniones de lectores)

Título original:

How To Kill A Narcissist: Debunking The Myth Of Narcissism And Recovering From Narcissistic Abuse

Contenido del libro:

El narcisismo es un tema abrumador y confuso. Pero cuando revelas su máscara, ves que es básicamente una mentira, contada a aquellos que son vulnerables.

El abuso narcisista, por naturaleza, está diseñado para mantenerte atrapado en un vértigo basado en la vergüenza. No desaparece porque sepas que existe. El narcisismo crea un conjunto de creencias, comportamientos y paradigmas en su objetivo que deben cambiarse desde dentro.

'Cómo matar a un narcisista' es un libro con dos objetivos:

1. Desvelar el núcleo podrido de la personalidad narcisista para que puedas verlo con claridad.

2. 2. Presentarle una estrategia para curarse, recuperarse y liberarse.

Tanto si trata con padres narcisistas, maridos, esposas, amigos, jefes o colegas, se aplicará la misma filosofía. Después de leer "Cómo matar a un narcisista", usted:

- Tomar conciencia del daño que el abuso narcisista ha hecho a su psique y cómo sanarlo.

- Verás cómo el narcisista utiliza la vergüenza como arma para engañarte y hacerte sentir inferior.

- Comprender el campo de juego en el que prosperan los narcisistas y cómo dejar de jugar su juego.

- Aprende cómo el narcisista utiliza el control mental para romper y reconstruir tu identidad con el propósito de subyugarte.

- Obtener herramientas para desarmar a un narcisista, es decir, privarle de su suministro narcisista.

- Haber echado un vistazo más de cerca tras el velo del trastorno narcisista de la personalidad.

Cómo matar a un narcisista" ofrece una visión esclarecedora de la dinámica entre un narcisista y su objetivo. Te lleva en un viaje profundo y describe:

- Cómo, sin darnos cuenta, nos convertimos en objetivos de los narcisistas.

- El continuo vergüenza/grandiosidad y cómo el narcisista lo utiliza para aplastar tu autoestima.

- La ley de la grandiosidad y cómo influye en nuestras relaciones con los egocéntricos.

- El efecto que el narcisismo tiene en su objetivo, incluyendo: vergüenza tóxica, una mente disociada y un ego debilitado.

- Los obstáculos que te mantienen atrapado en un ciclo de abuso narcisista: la jaula psicológica, el hambre de amor, la baja tolerancia a la vergüenza, la culpa y el condicionamiento a la desvergüenza.

Utilizando un enfoque de dentro afuera, 'Cómo matar a un narcisista' presenta las siete prácticas para la recuperación y la curación:

1. Consigue aliados: Aumenta la autoestima a través de la resonancia límbica.

2. Da forma a tu verdadero yo: Desvela las partes del yo que no te pertenecen y restaura la integridad.

3. Mejora tus habilidades: Empodérate.

4. Flexiona tus músculos: Desafía la jaula psicológica y sal de tu escondite.

5. Iguala la balanza: Restablece el equilibrio en tus relaciones.

6. Límites: Fomenta un fuerte sentido de ti mismo y protégelo con firmeza.

7. Tierra quemada: Desconéctate de quienes desean manipularte.

Cada práctica está diseñada para infundirte independencia, fuerza, resistencia emocional y conciencia, a la vez que te permite cultivar relaciones equilibradas y amorosas y perseguir una vida de pasión.

Este es el arte de matar a un narcisista.