Cómo mantener la calma y la serenidad cuando hay presión: Un plan de control del estrés para empresarios

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio por sus consejos prácticos para controlar el estrés y tomar decisiones positivas en situaciones difíciles. Los lectores aprecian su facilidad de uso y su capacidad para capacitar a las personas para manejar la presión en diversos aspectos de la vida, desde el trabajo hasta las interacciones personales.

Fácil de leer, consejos prácticos para situaciones estresantes, capítulos organizados por «Elige...», capacita a los lectores con estrategias de mentalidad positiva, bien recibido por los demás (muchos recomiendan regalarlo), aplicable a diversas situaciones de la vida.

Algunos lectores pueden encontrar el contenido demasiado simplista o no lo suficientemente profundo para cuestiones complejas, posible repetición de conceptos a lo largo del libro.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

How to Stay Cool, Calm and Collected When the Pressure's on: A Stress-Control Plan for Business People

Contenido del libro:

Las presiones, los problemas y los conflictos son una realidad.

Pero el directivo que sabe enfrentarse a los problemas y afrontarlos con serenidad lleva ventaja. How to Stay Cool, Calm & Collected When the Pressure's On ofrece un enfoque sistemático para hacer frente a un mundo que a menudo parece una confluencia caótica de decisiones difíciles, situaciones complicadas y personas combativas.

Escrito por un experto en estrés con un doctorado en psicología organizacional, este antídoto contra el estrés y la tensión presenta un enfoque único y poderoso para tomar decisiones sabias y tomar medidas que pondrán a los lectores en control de cualquier situación. Una vez aprendidas las técnicas de Mando y Control del autor, pueden utilizarse una y otra vez en todos los ámbitos de la vida. Los lectores aprenderán a: * destruir hábitos contraproducentes que producen estrés * adoptar hábitos nuevos y eficaces * volverse mentalmente fuerte, emocionalmente en control * comunicarse de forma positiva Cómo mantener la calma y la serenidad cuando hay presión proporciona listas de control, citas de conquistadores del estrés y un esquema para un plan de eficacia personal.

Siguiendo cuidadosamente los principios del libro, cualquiera puede borrar los estragos del estrés y pasar a una actitud más productiva y capaz de manejar cualquier problema. Sin el esfuerzo de preocuparse, que consume energía, los lectores pueden concentrarse en lo importante: alcanzar el éxito y disfrutar de la vida.