Cómo manejar el estrés para tener éxito en la escuela media: Kid Confident Libro 3

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Título original:

How to Handle Stress for Middle School Success: Kid Confident Book 3

Contenido del libro:

"¡Inteligente y esencial!" --Jeff Kinney, Diary of a Wimpy Kid

"Solían decir a los niños que cantaran "palos y piedras" o "ignóralo". No funcionaba. Este libro ayuda a los niños a encontrar el enfoque opuesto: no lo ignores; compréndelo" - Tom Angleberger, Origami Yoda.

La secundaria puede ser estresante. Por fuera, puede parecer que todo va genial. Por dentro, puede que te preocupes mucho: por tomar decisiones, por estar al día con los deberes, por ser más independiente, por hacer amigos y por mantenerte feliz a ti mismo y a los demás. Y todo eso puede estresarte mucho.

¿Quieres conocer el truco para controlar todo ese estrés? Aprende a subir de nivel y conviértete en el jefe de tu cerebro. En el interior, encontrarás toneladas de estrategias y métodos para entrenarte a ti mismo a través de cualquier cosa que la escuela media te depare, para que el estrés y la preocupación no se interpongan en el camino de las cosas que más te importan y ser el niño seguro de ti mismo que eres, incluyendo.

⬤ Utilizar los trucos de los escalofríos para ayudarte a calmarte cuando más lo necesitas.

⬤ Personalizar tu propia fórmula de valentía para sentirte valiente en la escuela media.

⬤ Desarrollar hábitos saludables cuando se trata de comer, dormir, y el tiempo de pantalla que va a durar.

⬤ Hacer lo que sea necesario para tener esa actitud de "puedo hacerlo" y trabajar para conseguir tus objetivos sin rendirte.

⬤ Controlar cómo respondes al estrés y a las preocupaciones.

Kid Confident Book 3: How to Deal With STRESS and WORRIES in Middle School forma parte de una impresionante serie de libros desarrollada con la experta psicóloga y editora de la serie, Bonnie Zucker, PsyD, que capta con autenticidad la experiencia de la escuela media. Estos libros de no ficción guían hábilmente a los alumnos de la escuela media a través de esos años difíciles entre la escuela primaria y la secundaria con la voz de apoyo de un hermano mayor de confianza o una tía favorita, ofreciendo sigilosamente lecciones de vida y habilidades de afrontamiento basadas en la evidencia. Los lectores de Guts, de Telgemeir, reconocerán estrategias similares de salud mental y bienestar, y los seguidores de la serie Middle School, de Patterson, apreciarán la mirada honesta a la incertidumbre y el caos que pueden provocar los alumnos de secundaria. Kid Confident ofrece lo que los niños necesitan para divertirse con todo y navegar por la escuela media con confianza, humor, perspectiva, y sentir nuestro respeto loco por ser los seres humanos increíbles que ya son.

Libros de la serie:

Kid Confident (Book #1): How to Manage Your SOCIAL POWER in Middle School por Bonnie Zucker, PsyD.

Kid Confident (Book #2): How to Master Your MOOD in Middle School por Lenka Glassman, PsyD.

Kid Confident (Book #3): How to Handle STRESS for Middle School Success por Silvi Guerra, PsyD.

Kid Confident (Book #4): How to NAVIGATE Middle School por Anna Pozzatti, PhD & Bonnie Massimino, MEd.