Cómo (Hu)Man Up en la Sociedad Moderna: Cúrate a ti mismo y salva el mundo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece valiosas reflexiones sobre el bienestar mental de los hombres y las presiones sociales, haciendo hincapié en la importancia de la expresión emocional y el propósito en la vida. Ha sido bien recibido por su contenido cercano, sus ejercicios prácticos y su clara orientación. Sin embargo, algunos lectores consideran que el coste del libro es prohibitivo, sobre todo para los que viven fuera de Estados Unidos.

Ofrece un buen contexto para vivir una vida con propósito, incluye ejercicios prácticos, está bien referenciado y es fácil de leer, aborda el bienestar y la salud emocional de los hombres, ofrece una visión de las presiones sociales y ha sido aprobado por los lectores como una gran herramienta para la superación personal.

El elevado precio para los lectores internacionales puede suponer un obstáculo, y algunos contenidos pueden ser intensos, especialmente para quienes han sufrido traumas en el pasado, por lo que deben tener cuidado al realizar los ejercicios.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

How to (Hu)Man Up in Modern Society: Heal Yourself & Save the World

Contenido del libro:

Los hombres han perdido en gran medida el rumbo en la sociedad moderna. Nuestra cultura sigue preparando a los niños para una hombría basada principalmente en los roles tradicionales de cazador/proveedor y guerrero/protector del Viejo Mundo. Estos sistemas de creencias y expectativas de comportamiento -comúnmente conocidos como "masculinidad tóxica"- protegían eficazmente a nuestras comunidades, pero ahora están creando sus propios problemas.

La "masculinidad tóxica" enseña a los chicos a "hacerse hombres" para ser "fuertes e independientes". Sin embargo, esto exige que los varones desatiendan las necesidades humanas básicas de sí mismos y de otros miembros de la comunidad, provocando enfermedades crónicas, adicciones, problemas de salud mental y violencia. El abanico de repercusiones negativas tanto para uno mismo como para la comunidad como resultado directo de estas expectativas y sistemas de creencias es asombroso y crece día a día.

¡No tiene por qué ser así!

Los problemas a los que se enfrentan los hombres en la sociedad moderna son amplios, pero las claves para superar estos obstáculos residen en nuestra programación genética como seres sociales. Todos los seres humanos estamos biológicamente diseñados para curarnos a nosotros mismos, curarnos los unos a los otros y alcanzar nuestro potencial de crecimiento personal en la seguridad de unas relaciones de apoyo. El problema radica en las expectativas anticuadas de la hombría tradicional, que aún no se han puesto al día con las necesidades de salud y bienestar de hombres y mujeres por igual en la sociedad moderna.

Este libro aborda soluciones tomadas de estudios de investigación con un enfoque multidisciplinar -desde la psicología, la antropología, la religión y la filosofía- para mostrar cómo un estilo de vida significativo basado en la comunidad siempre ha sido la respuesta en lo que respecta a la salud y el bienestar. Los hombres deben reintegrar este equilibrio natural en nuestra Humanidad para cumplir con nuestra obligación sagrada como Proveedores, Protectores y Guardianes -líderes sirvientes- de una Comunidad Global emergente.