Cómo hacer la transición a una dieta macrobiótica: Guía para principiantes sobre la vía natural de la salud

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una introducción accesible a la transición a una dieta macrobiótica, con sugerencias prácticas y recetas. Sin embargo, ha sido criticado por su falta de orientación detallada sobre sustitutos específicos de ingredientes y por las dificultades de adaptar sus principios a un contexto no japonés.

Fácil de seguir, incluye estupendas recetas, ofrece sugerencias prácticas para un cambio dietético gradual, adecuado para mejorar la salud.

Carece de orientaciones específicas sobre sustitutos de ingredientes, ofrece consejos demasiado generales sin abordar los retos a los que se enfrentan los lectores estadounidenses, no proporciona información en profundidad más allá del sentido común.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Making the Transition to a Macrobiotic Diet: A Beginner's Guide to the Natural Way of Health

Contenido del libro:

Hacer la transición a una dieta más sana puede resultar un poco confuso al principio, en vista de las ingentes cantidades de alimentos malsanos disponibles y anunciados hoy en día en todas partes.

Este libro se ha escrito para ayudar a quienes están acostumbrados a una dieta típica de hamburguesas, refrescos y helados, pero desean proteger o mejorar su salud siguiendo una dieta mejor.