Cómo estar deprimido

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo estar deprimido», de George Scialabba, ha recibido numerosas críticas que elogian su exploración profunda y compasiva de la depresión, al tiempo que critica el sistema de salud mental. Los lectores lo consideran una lectura conmovedora y esperanzadora que fomenta la comprensión y la empatía hacia quienes sufren problemas de salud mental.

⬤ Profundamente perspicaz y conmovedor, profundiza en la compasión hacia quienes padecen depresión.
⬤ Bien estructurado con una mezcla de narrativa personal, entrevistas y consejos prácticos.
⬤ Ofrece una perspectiva única del sistema de salud mental y critica sus deficiencias.
⬤ Fomenta conversaciones abiertas sobre el sufrimiento y las experiencias personales.

⬤ A algunos lectores les pareció que exacerbaba los sentimientos de depresión en lugar de aliviarlos.
⬤ Una fuerte crítica al sistema de salud mental puede resultar excesivamente negativa para algunos.
⬤ Puede que no todos los lectores compartan las opiniones del autor sobre el fracaso de las prácticas psiquiátricas.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

How to Be Depressed

Contenido del libro:

Un libro de memorias inusual, inquisitivo y conmovedor sobre la búsqueda de un hombre para dar sentido a la depresión.

George Scialabba es un prolífico crítico y ensayista conocido por sus incisivos y amplios comentarios sobre literatura, filosofía, religión y política. Al igual que millones de personas, ha padecido depresión clínica durante toda su vida. En Cómo estar deprimido, Scialabba presenta una selección editada de sus registros de salud mental que abarcan décadas de tratamiento, enmarcada por una introducción y una entrevista con el renombrado podcaster Christopher Lydon. El libro también incluye una colección irónica y reflexiva de «consejos para los deprimidos», organizados en algo parecido a un glosario de términos, entre los que se encuentran los nombres de numerosos medicamentos que ha probado o investigado a lo largo de los años. En conjunto, estos textos forman un híbrido inusual, inquisitivo y conmovedor de ensayo y memorias, que invita a los lectores a entrar en el hospital y en la consulta de terapia mientras Scialabba y sus cuidadores intentan dar sentido a esta desconcertante enfermedad.

En opinión de Scialabba, la depresión clínica equivale a un "desperdicio absoluto". A diferencia de una operación de corazón o una pierna rota, no hay convalecencia relajante ni nada que aprender (excepto, quizá, quiénes son tus amigos). Te deja debilitado y desconcertado, sin saber por qué enfermaste ni cómo te curaste, rezando para que no vuelva a ocurrir, pero seguro de que ocurrirá. Scialabba documenta sus propias luchas y extrae de ellas ideas que pueden ser útiles tanto para los que sufren como para los lectores en general. En lugar de banalidades prescindibles - "Aguanta", "Te sentirás mejor", etc.-, ofrece un relato de cómo le ha ido a él, con la esperanza de que pueda ser útil a otros.