Cómo estar bien cuando los niños están peor: Compasión práctica en la crianza de los hijos

Título original:

Being at Your Best When Your Kids Are at Their Worst: Practical Compassion in Parenting

Contenido del libro:

Un enfoque práctico y meditativo que puede utilizarse en el momento para ayudarle a mantener la calma y el equilibrio cuando el comportamiento de su hijo le está llevando al límite, por la popular autora de Simplicity Parenting.

Cuando los niños están en su momento más difícil y surgen situaciones desafiantes, ¿cómo podemos reaccionar de un modo que refleje nuestros valores y expectativas familiares? A menudo, cuando los niños «nos aprietan las tuercas», reaccionamos de un modo muy alejado de nuestros principios, lo que suele exacerbar aún más la situación.

Cuando nuestros hijos están en su peor momento, necesitan que demos lo mejor de nosotros, o lo más parecido posible. La educadora y consejera familiar Kim John Payne, autora de Simplicity Parenting, ofrece técnicas que cambian de forma sencilla y directa estos patrones perjudiciales en la comunicación y el comportamiento parental. Estas estrategias prácticas y fundamentadas le ayudarán a:

- Ralentizar la interacción.

- Controlar mejor sus reacciones.

- Abrir un abanico mucho más amplio de respuestas útiles.

- Sentir cuáles son las necesidades más profundas de su hijo aunque se esté portando mal.

- Responder de forma que el niño se sienta escuchado, pero manteniendo los límites.

El enfoque meditativo de Payne puede aplicarse en cualquier momento y lugar; te saca de viejos patrones no deseados de acción-reacción y te prepara para que la voz con la que hables esté más cerca del padre que quieres ser. Sus técnicas concretas y sencillas pueden ayudarle a usted y a sus hijos a dar lo mejor de sí mismos, incluso en los momentos más difíciles.