Cómo encontrar tu musa bipolar: cómo dominar las sequías depresivas y los episodios maníacos y acceder a tu poder creativo

Opiniones de los lectores

El libro es un seguimiento del trastorno bipolar que ha recibido comentarios positivos por su utilidad y contenido educativo. Varios lectores lo encontraron motivador y práctico, sobre todo en lo que se refiere a potenciar la creatividad y apoyar a las personas con trastorno bipolar. Sin embargo, algunos lectores consideraron que no satisfacía sus necesidades específicas, lo que indica el deseo de una orientación más práctica.

⬤ Educativo, motivador, práctico
⬤ combina historias personales con información objetiva
⬤ inspira la creatividad
⬤ fácil de leer
⬤ útil para fijar objetivos
⬤ anima a explorar la propia faceta artística.

⬤ Algunos lectores lo encontraron de poca ayuda
⬤ puede que no ofrezca suficiente orientación específica para gestionar el trastorno bipolar
⬤ existen sugerencias de material más actualizado.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Finding Your Bipolar Muse: How to Master Depressive Droughts and Manic Floods and Access Your Creative Power

Contenido del libro:

Separe la realidad de la ficción con este libro reflexivo sobre la relación entre creatividad y salud mental, y aprenda a encontrar el equilibrio sin perder la inspiración. ¿La creatividad y la enfermedad mental van realmente de la mano, como mucha gente cree, o se trata simplemente de un estereotipo? ¿Son necesarios el sufrimiento y la privación para el trabajo creativo, o existe un enfoque mejor? Lana Castle se basa en investigaciones, entrevistas, encuestas y en su propia vida para examinar la relación entre los trastornos del estado de ánimo y la creatividad.

Basándose en cuarenta y cinco años de experiencia en las artes, Castle comparte conocimientos de primera mano, herramientas y recursos para ayudar tanto a los aspirantes a "creativos" como a los profesionales a superar los retos y seguir adelante. Iluminador e inspirador, el nuevo libro de Castle ayuda a artistas de todo tipo a afrontar sequías depresivas e inundaciones maníacas.

Con sensibilidad y gracia, Castle explica cómo los "creativos" pueden aprovechar su talento y recuperar sus vidas. Con las estrategias de este libro, aprenderá a: - Manejar la medicación y el tratamiento sin frustrar la creatividad - Encontrar tu foco de atención - Establecer objetivos diarios, semanales y mensuales - Aumentar tu autoestima - Utilizar tu talento creativo para generar ingresos