Cómo Encontrar la Felicidad: Hábitos Holísticos Que Le Ayudarán A Crear Una Vida (Guía Para Ser Feliz De Cualquier Manera, Encontrar La Alegría Y Vivir En Incondicionalidad

Título original:

How to Find Happiness: Holistic Habits That Will Help You Create a Life (A Guide to Being Happy Anyway, Finding Joy and Living in Uncondition

Contenido del libro:

Este libro trata de la persona más importante del mundo, tú.

Millones de personas en todo el mundo son infelices. Se dan cuenta del problema, pero han sido incapaces de encontrar la solución.

La verdad es que, si eres infeliz es porque no conoces el secreto de una vida feliz.

Este libro entra en un proceso paso a paso que le ayudará a liberarse de este dolor y empezar a crear una vida que amas.

Descubrirás en cómo volver a encontrar la felicidad:

⬤ Cómo desbloquear tu siguiente nivel de felicidad.

⬤ Investigaciones probadas para atraer más felicidad.

⬤ Maneras de transformar cómo te sientes acerca de los lunes.

⬤ Eliminar las comparaciones y entender tu autoestima.

⬤ Cómo superar el rechazo.

⬤ Cómo ser feliz cuando olvidas cómo se ve y se siente la felicidad.

El libro explora los diferentes tipos de actividades que pueden aportar alegría a las personas, como aprender algo nuevo, fijarse objetivos y trabajar para conseguirlos, y conectar con la familia y los amigos. También explica cómo superar los momentos difíciles y aprovechar al máximo las experiencias de la vida. Además, el libro examina cómo aprovechar al máximo el propio potencial y cómo tomar las riendas de la propia felicidad.

El libro continúa hablando de la importancia del autocuidado y de cómo ser amable con uno mismo. Trata temas como el desarrollo de hábitos saludables, la actitud positiva y la gratitud. Además, explica cómo encontrar el equilibrio en la vida, cómo controlar el estrés y cómo desarrollar relaciones sanas.