Puntuación:
El libro ha sido muy elogiado por sus detalladas orientaciones sobre mentalidad y autocuidado, especialmente beneficiosas para las mujeres que afrontan los retos del posparto. Los críticos destacan su eficacia para fomentar el bienestar emocional y la autoestima, y para proporcionar herramientas prácticas de crecimiento personal. Se considera un recurso valioso no sólo para las madres, sino para cualquiera que busque apoyo en salud mental.
Ventajas:Ejercicios detallados e instructivos, herramientas eficaces para la mentalidad y el autocuidado, útil para afrontar los retos del posparto, promueve el bienestar emocional y la autoestima, beneficioso universalmente para las mujeres, bien escrito por una autora empática.
Desventajas:Algunas lectoras pueden tener dificultades para aplicar los ejercicios con coherencia; puede que no aborde las experiencias únicas de cada persona.
(basado en 10 opiniones de lectores)
Finding Your Diamond Through the Rough
El propósito de Finding Your Diamond Through the Rough es que todas las mujeres sepan que no están solas en su viaje hacia la salud mental. La crianza de los hijos es un camino difícil de recorrer y este libro de ejercicios te ofrece herramientas sencillas que puedes utilizar a diario para no perderte a ti misma mientras cumples con la vocación más noble que es la de ser madre. Aprenderás formas de vivir una vida feliz y saludable convirtiéndote en una prioridad a través de una variedad de ejercicios de autocuidado y autorreflexión. Serás capaz de centrarte en tus pensamientos, sentimientos y acciones para que puedas alinearte emocional, mental, física y espiritualmente ¡convirtiéndote en la mejor versión de TI!
Incluso si todavía no eres madre, los ejercicios que encontrarás en este cuaderno te serán de gran ayuda dondequiera que te encuentres en tu camino.
Este cuaderno de autoayuda sería un regalo estupendo para cualquier mujer que padezca una enfermedad mental, para las que tengan hijos de 0 a 18 años y para las que quizá sientan que han perdido el sentido de su identidad.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)