Cómo elegimos ser felices: Las 9 elecciones de las personas extremadamente felices: sus secretos, sus historias

Opiniones de los lectores

El libro explora las historias de individuos felices, haciendo hincapié en que la felicidad es una elección y puede alcanzarse a través de cualidades y acciones específicas. Aunque ofrece consejos prácticos y anécdotas inspiradoras, ha recibido críticas por simplificar en exceso la felicidad, ser demasiado prescriptivo y carecer de rigor científico. Además, algunos lectores opinan que podría ser desencadenante para quienes luchan contra la depresión.

⬤ Contiene inspiradoras historias reales de personas felices que resuenan en los lectores.
⬤ Proporciona pasos prácticos y cualidades que pueden conducir a la felicidad.
⬤ Su redacción clara y accesible lo hace apto para un público amplio.
⬤ Ofrece preguntas que invitan a la reflexión.
⬤ Muchos lectores afirmaron sentirse más felices tras aplicar los conceptos.

⬤ Algunos lectores se sintieron abrumados por el número de principios presentados, lo que hacía difícil recordarlos.
⬤ Críticas relativas a la falta de respaldo científico y profundidad en la investigación.
⬤ Puede ser desencadenante para quienes sufren depresión, ya que puede culpar injustamente a las personas de su infelicidad.
⬤ Algunas anécdotas pueden reforzar comportamientos negativos o la toma de decisiones a expensas de otros.

(basado en 77 opiniones de lectores)

Título original:

How We Choose to Be Happy: The 9 Choices of Extremely Happy People--Their Secrets, Their Stories

Contenido del libro:

Ahora, con nuevas investigaciones y la información más actualizada sobre la ciencia de la felicidad, este libro presenta un esquema de las nueve elecciones que hacen sistemáticamente las personas felices.

También incluye herramientas de autoevaluación que permiten a los lectores medir su felicidad y descubrir qué les impide ser más felices. Perspicaz, íntimo e inspirador, Cómo elegimos ser felices permite a los lectores aprender con el ejemplo y dar pasos sustanciales para unirse a las filas de los extremadamente felices.