Cómo cuidarse: Guía A-Z de remedios radicales

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 4 votos.

Título original:

How to Take Care: An A-Z Guide of Radical Remedies

Contenido del libro:

Una guía sencilla pero radical para cualquiera que quiera aprender a cuidar de sí mismo y de los demás, con magníficas ilustraciones en color.

La curación no es sólo para las personas que tienen su s&*t juntos. La curación es, sobre todo, para las personas que se están desmoronando. Si tus platos giratorios se caen y se rompen, vas a necesitar ayuda extra para recoger los pedazos. En Cómo cuidarse, aprende a honrar tu conocimiento instintivo y tu propio proceso para sentirte mejor, y da los pasos necesarios para curar el trauma, la ansiedad, el agotamiento y mucho más.

De la A (hierbas adaptógenas, curación ancestral) a la Z (zótica), Cómo cuidarse es para cualquiera que se esfuerce por recuperar una relación con la plenitud. Enseña pasos reales y prácticos para liberarte de lo que te retiene: lentamente, con autocompasión y momento a momento. Abarca todo, desde el enraizamiento de un fregadero limpio hasta la alegría de cultivar una flor a partir de una semilla. Y proporciona herramientas, técnicas y estrategias para ayudarnos a volver a nuestro cuerpo y vivir el presente.