Cómo crear prácticas de natación de desarrollo divertidas y eficaces: Haga que entrenar a nadadores principiantes sea emocionante e interesante.

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Título original:

How to Create Fun and Effective Developmental Swim Practices: Make coaching beginner swimmers exciting and interesting.

Contenido del libro:

A veces, entrenar natación de competición puede ser tan fácil como escribir una serie en una pizarra y dejar que tus nadadores salgan de la pared en el momento adecuado haciendo la brazada o el ejercicio correctos. Pero eso es aburrido.

Eso no es realmente entrenar. La natación de desarrollo establece el hábito, el tono y la técnica. Somos el primer contacto que muchos jóvenes tienen con el deporte de la natación.

Tenemos que proporcionar una experiencia estimulante, divertida, alentadora y emocionante para captar a esos nuevos nadadores y mantenerlos a lo largo de su carrera.

Tenemos que competir contra el fútbol, el fútbol, la Nintendo Switch, Minecraft y todo un mundo de otras actividades y deportes. Tu programa de desarrollo es crucial para el éxito de tu club o equipo de natación de competición.

¿Quieres tener padres nadadores que digan a tus entrenadores: "Le ENCANTA nadar. Me ruega que la deje venir los cuatro días de entrenamiento", o "Se enfada conmigo cuando no puede venir a entrenar... así que aquí estamos" Los padres de mis participantes me cuentan a menudo lo mucho que les "gusta nadar" a sus hijos, lo mucho que les gusta venir a entrenar y lo bien que se lo pasan.

Nos divertimos en el equipo de natación. Jugamos, hacemos actividades que son desafiantes y estimulantes, y proporcionamos una instrucción eficaz para que nuestros nadadores mejoren rápidamente mientras establecen hábitos esenciales que les llevarán al éxito en el rendimiento. Llevo 10 años entrenando a tiempo completo con un equipo competitivo de nivel 4 de USA Swimming.

En ese tiempo he entrenado a campeones estatales, he tenido a niños de 8 años clasificados para las regionales y estatales, y he jugado cientos de partidos con resultados diversos. Aprende de mis errores.

Aprende de mis fracasos. Vea cómo he iterado con la ayuda de mis entrenadores asistentes y nadadores para crear un marco que produce una instrucción eficaz junto con actividades divertidas y juegos diseñados para estimular la atención, fomentar la práctica deliberada y producir resultados. Veremos cómo puedes llenar cada minuto de tus entrenamientos con oportunidades de práctica deliberada.

Descubre cómo construir series de distancias cortas con múltiples intentos para enseñar brazadas complicadas como braza y mariposa a principiantes.

Ahorra tiempo, confusión y los rigores del ensayo y error leyendo este rápido libro. Tendrás mejores prácticas, más efectivas y más divertidas inmediatamente.