Cómo convertirse en su mejor amigo: Cómo construir una mejor relación contigo mismo y crear tu propia historia de éxito

Título original:

Becoming Your Own Best Friend: How to Build a Better Relationship with Yourself and Create Your Own Success Story

Contenido del libro:

Consejos y técnicas para comprenderte a ti mismo y crear tu propia historia de éxito En Conviértete en tu mejor amigo, la autora Nami Lindquist comparte sus estrategias de eficacia probada para alcanzar el éxito y sacar el máximo partido de cualquier situación, utilizando consejos prácticos y ejercicios que puedes seguir para comprenderte mejor a ti mismo, aumentar tu confianza y encontrar la motivación para mantenerte centrado en la consecución de tus objetivos para convertirte en tu mejor yo.

Tu cambio puede empezar hoy mismo. Hay pasos que puedes dar para aumentar la confianza en ti mismo y animarte y empoderarte.

Hay técnicas que puedes utilizar para controlar tu mentalidad, actitudes y comportamientos de forma positiva y saludable. Nami comparte su propia historia junto con las perspectivas de otros emprendedores y los datos de la ciencia y la psicología para ayudarte a entender por qué respondes a los contratiempos y desafíos de la forma en que lo haces, y cómo puedes hacer un cambio duradero y positivo. Te animará a exigir respeto, no sólo a los demás, sino también a ti mismo.

Te inspirará a desafiarte a ti mismo considerando el miedo como una oportunidad, en lugar de como una barrera. Y te mostrará cómo pasar de la impotencia al poder.