Cómo comer para reducir el colesterol; cómo reduje mi colesterol sin fármacos

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Título original:

Eating Your Way to Low Cholesterol; How I Lowered My Cholesterol Without Drugs

Contenido del libro:

CÓMO COMER PARA REDUCIR EL COLESTEROL Un libro de cocina, sí y mucho más -Presenta un enfoque positivo y optimista para reducir el colesterol. -Elimina la confusión de los términos médicos sobre el colesterol.

- Ofrece información valiosa sobre los niños y el colesterol. -Da directrices y consejos precisos sobre el ejercicio y el peso. Por fin, una alternativa a los fármacos y a los alimentos insípidos para el colesterol alto La Sra.

Serpa ha encontrado una forma -en realidad, cientos de formas- de hacer que la reducción del colesterol sea placentera.

Sus comidas magistralmente elaboradas son una receta segura para el éxito de la reducción del colesterol, con algo para cada paladar y ocasión. Kimberly Beauchamp, ND, Providence Nutrition Examiner Siempre es alentador para mí, en una época en la que los medicamentos recetados a menudo se consideran la panacea, cuando un paciente toma su curación en sus propias manos.

Las recetas de Jeannie Serpas son deliciosas. Incluso incluye una sección de recetas para niños. Sus enfoques prácticos para reducir el colesterol inspirarán a muchos más a hacer lo mismo.

Carla Cesario, MD Recomendaría este libro a todos mis clientes de la nutrición con y sin colesterol alto. Cindy Lewis, RD, LDN, MS Jeannie Serpa escribe en un estilo sin tonterías sobre cómo modificar sus hábitos alimenticios y aumentar su rutina diaria de ejercicios. Usted puede reducir su colesterol sin tomar medicamentos.

Ella comparte con usted 225 recetas que son sabrosas y fáciles de seguir. Recomiendo esta maravillosa fuente de información saludable para un mejor estilo de vida.

Normand Leclair, Chef/Autor de libros de cocina.