Cómo calmarse: Relaja tu mente

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian sus ideas y consejos prácticos, mientras que otros critican ciertas sugerencias por inseguras. Los lectores aprecian el estilo de escritura de la autora y sus historias personales, y consideran que los ejercicios y la estructura son beneficiosos para la autorreflexión y la curación. Sin embargo, se mencionan algunos elementos poco útiles, como el consejo de las velas en los oídos.

⬤ Consejos directos y prácticos
⬤ bellamente escritos
⬤ valiosos para el autodescubrimiento
⬤ buenos ejercicios para la reflexión
⬤ bien estructurados
⬤ perspicaces y útiles
⬤ de apoyo a los lectores en su viaje de sanación.

Algunos consejos se consideran inseguros o poco útiles (por ejemplo, las velas en los oídos); no todos los lectores los encontraron acordes con sus expectativas basadas en el título del libro.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

How to Calm It: Relax Your Mind

Contenido del libro:

Nuevo en la serie 'Cómo...' de #Merky Books: libera tu potencial con nuestras guías breves y prácticas de bolsillo.

Este no es el típico libro sobre mindfulness. Este libro es una visión de cómo podemos aprender a procesar lo que nos pasa por la cabeza, sanar nuestro cuerpo para mejor y aprender a querernos a nosotros mismos. Lleno de herramientas tangibles, ejercicios creativos y consejos a medida. Puedes leer este libro cuando quieras y utilizarlo cuando te apetezca. El acompañante perfecto en tu viaje para desenredar tu mente y comprometerte a valorarte cada día.

Diseñada para inspirar y animar a los lectores a liberar su potencial y provocar el cambio, la serie How To ofrece un nuevo modelo editorial que contribuye a derribar las barreras del conocimiento y a elevar a la próxima generación. Presentada de forma creativa y repleta de consejos prácticos, claros y detallados, esta serie es una lectura esencial para cualquiera que busque orientación para prosperar en el mundo moderno con sus propios medios. Complete su estantería con estos títulos de colección.