Cómo calmar a tu lagarto: Para niños que quieren domar el miedo y armarse de valor

Título original:

How to Calm Your Lizard: For children who want tame fear and build courage

Contenido del libro:

Cómo calmar a tu lagarto" ayuda a los niños a reconocer el instinto de supervivencia del cerebro, conocido como cerebro reptil. En lugar de dejarse llevar por la voz instintiva del miedo, los niños pueden explorar muchas estrategias divertidas y creativas para calmar la parte inferior del cerebro y afrontar los retos diarios con valentía.

"¿Lo sabías? Nuestros primeros antepasados lo eran.

Y sé que te vas a sorprender,

Pequeñas lagartijas. ¡Sí!

Difícil de explicar, pero lo haré lo mejor que pueda..."

Enseña a tus hijos a darse cuenta de la voz interior del miedo que les impide ser auténticos y valientes. Ayúdales a sintonizar con la autoconversación negativa y la respuesta corporal al estrés. Este libro está repleto de técnicas de eficacia probada para controlar la ansiedad y el estrés procedentes de la psicología occidental y la sabiduría oriental.

Escrito por Suzanne Johnson con su experiencia como madre y profesora de yoga.

Coescrito e ilustrado por Popi Iatrou, psicóloga, madre y profesora de danza y yoga de wellnessarts.com.au.

A Suzanne y Popi les apasiona desarrollar los recursos internos de los niños pequeños y prepararlos para navegar por las emociones, las situaciones sociales y los retos de la vida. Suzanne cuenta la historia con un hermoso estilo narrativo que habla poéticamente a los corazones y las mentes de los niños. Popi proporciona estrategias y prácticas al final del libro para ayudar a los niños a poner en práctica sus nuevos conocimientos.

Empodera a tus seres queridos con comprensión, herramientas prácticas y el poder de la rima que se encuentra en las páginas de "Cómo calmar a tu lagarto".