Cómo ayudar a los niños a gestionar el duelo, el miedo y la ira

Título original:

Helping Kids Manage Grief, Fear and Anger

Contenido del libro:

El dolor, el miedo y la ira son emociones importantes, tanto que a menudo llevan a los niños a tener pensamientos irracionales y comportamientos irracionales. Estas reacciones, si no se controlan, pueden convertirse fácilmente en acciones destructivas.

Si queremos que los niños tengan éxito en la vida, debemos dotarles de las herramientas necesarias para gestionar todos los sentimientos, especialmente los más intensos y difíciles. Estas actividades, debates, juegos de rol, simulaciones y hojas de trabajo están diseñadas para ayudar a los niños a explorar, comprender y expresar sus sentimientos de forma segura y aceptable. Las explicaciones fáciles de entender, junto con la práctica de habilidades, promueven respuestas sanas a emociones intensas y a veces abrumadoras.

Los niños se centran y concentran más, se comunican con más eficacia y demuestran una mayor interdependencia y comprensión. Utilice estas prácticas y potentes actividades para ayudar a los niños a: -comprender y afrontar con éxito el duelo y la pérdida -aprender estrategias para afrontar eficazmente los miedos y las preocupaciones -desarrollar formas prácticas de superar los miedos y ansiedades irracionales -aprender cómo los pensamientos influyen en los sentimientos -descubrir cómo sustituir los pensamientos de ira por pensamientos moderados -identificar los sentimientos que preceden o precipitan la ira -practicar formas aceptables de expresar los sentimientos negativos -aprender estrategias de autocontrol y autogestión -aprender sencillas experiencias de meditación para aliviar el estrés y recuperar el equilibrio emocional.