Cómo ayudar a alguien con depresión posparto: Manual práctico sobre la depresión posparto y la salud mental materna durante el primer año de vida

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Título original:

How to Help Someone with Postnatal Depression: A Practical Handbook to Postpartum Depression and Maternal Mental Health in the First Year

Contenido del libro:

Si está viendo a su pareja, hija, hermana o amiga pasar por una depresión posparto (DPN), puede sentirse impotente e insegura sobre la mejor manera de ayudar. Este libro le muestra la mejor forma de ayudar a su ser querido en estos momentos tan abrumadores y aterradores.

La Dra. Jenn Cooper, psicóloga especializada en salud mental materna, explica en primer lugar qué es la DPN y qué aspecto puede tener. En muchos casos, el reto inicial es identificar que su ser querido está luchando con algo más que la "tristeza posparto".

A menudo, las madres no son capaces de darse cuenta de que lo que sienten va más allá de lo "normal". Ahí es donde usted, como su sistema de apoyo, entra en juego, con la ventaja de cierta distancia y objetividad que le permitirán ver con más claridad si la madre está pasando por un mal momento.

A continuación, el Dr. Cooper le proporcionará estrategias prácticas para ayudar a su ser querido, basándose en la experiencia de madres que han padecido DPN.

Con los consejos de este libro, aprenderá a desempeñar un papel vital en la recuperación de su ser querido y, en última instancia, a ayudarle a disfrutar de la maternidad como se merece.