Cómo afrontar los dolores de cabeza y la migraña

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por los lectores por su contenido informativo sobre migrañas y cefaleas. Muchos aprecian la formación médica y la experiencia personal de la autora, que ayuda a los lectores a comprender mejor cómo tratar sus dolencias. Aunque no ofrece una cura, capacita a los lectores con conocimientos y estrategias de afrontamiento. Algunos problemas menores incluyen algunos estudios de casos innecesarios y preocupaciones sobre las condiciones del libro cuando se compra usado.

Informativo, útil, dota a los lectores de conocimientos, aborda los aspectos físicos y emocionales de los dolores de cabeza, el autor tiene formación médica, a muchos les resulta útil para tratar sus dolencias, gran material de referencia, escrito de forma cercana.

Algunos contenidos pueden parecer obvios, la inclusión de estudios de casos se considera innecesaria, problemas ocasionales con las condiciones de los libros usados.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Coping with Headaches and Migraine

Contenido del libro:

Las cefaleas y migrañas afectan a más de 10 millones de personas en el Reino Unido, dos tercios de las cuales son mujeres. Constituyen uno de los problemas más frecuentes en consultas médicas y servicios de urgencias, y son una de las principales causas de absentismo laboral y escolar, afectando a la asombrosa cifra de 90.000 personas cada día laborable. Los ataques de migraña pueden incluir una serie de manifestaciones como náuseas, vómitos y alucinaciones, y pueden ser tan molestos como para paralizar la vida. Los dolores de cabeza suelen ser menos intensos y más localizados. Existen varias causas y factores desencadenantes, como el estilo de vida, la dieta, el estrés y las fluctuaciones hormonales. Muchos personajes famosos han padecido migraña; una de las explicaciones de Alicia en el País de las Maravillas, por ejemplo, es que se basó en la experiencia de Charles Dodgson como migrañoso. En el pasado, la migraña era algo que simplemente había que "aguantar", y hoy en día muchas personas siguen luchando como pueden, o se las arreglan corriendo las cortinas y yéndose a la cama. Hoy en día, sin embargo, se puede hacer mucho para controlar y prevenir la migraña y otros dolores de cabeza, y este libro explora estas opciones.

Los temas tratados incluyen: Migraña y otros tipos de dolor de cabeza; Factores desencadenantes y umbral; relacionados con la enfermedad; genéticos; estrés, postura, ambientales, etc; Llevar un diario de dolor de cabeza; Las mujeres y la migraña / dolor de cabeza; Ayuda de su médico; medicamentos; atención especializada; clínicas de migraña; investigar el dolor de cabeza más a fondo (es decir, exploraciones); Dieta y estilo de vida; Remedios complementarios, relajación, respiración, meditación, etc; Investigación y el futuro Sobre el autor: Alison Frith es investigadora clínica.

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