Cómo afrontar el rubor

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Título original:

Coping with Blushing

Contenido del libro:

No podía dejar de sonrojarme... ¡Fue horrible! '.

Es lo que más temes. Estás en una fiesta, dando una presentación, uniéndote a una nueva.

Incluso cuando te encuentras por primera vez en la vida real con una persona con la que has quedado por Internet. Sientes el.

Sientes el calor en la cara: sabes que se han dado cuenta y ahora pensarán que eres un inepto social.

Eres socialmente inepto, o torpe, o nervioso. Cuanto más avergonzado te sientes, más.

Te sonrojas.

Pero no tiene por qué ser así. Sonrojarse no es algo que deba temerse, y hay.

formas de romper el ciclo y recuperar el control de tu ansiedad. El profesor Edelmann ofrece.

Estrategias probadas, prácticas y fáciles de manejar para desaprender los sentimientos de fracaso y no.

No sólo sobrevivir, sino prosperar en cualquier situación social o profesional.