Cómo afrontar el cáncer de mama: cómo navegar por el impacto emocional a lo largo del viaje

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un relato honesto y práctico de cómo afrontar el cáncer de mama, utilizando la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) de la autora, psicóloga clínica. Es beneficioso no sólo para quienes se enfrentan al cáncer de mama, sino también para quienes les apoyan.

Una guía accesible y práctica, útil tanto para las personas que se enfrentan a retos de salud como para quienes las apoyan, incorpora técnicas terapéuticas, muy recomendable.

No se menciona explícitamente en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Coping With Breast Cancer - How to Navigate the Emotional Impact Throughout Your Journey

Contenido del libro:

Las estadísticas actuales indican que entre una de cada siete y una de cada ocho mujeres padecerá cáncer de mama en algún momento de su vida. El diagnóstico de cáncer de mama puede provocar ansiedad y depresión, miedo al tratamiento y preocupación por la mortalidad. El tratamiento en sí puede tener un impacto significativo en su bienestar, ya que se enfrenta a cambios notables en su aspecto físico, sentido de sí misma y niveles de energía.

Hay mucha información disponible sobre el cáncer y su tratamiento, pero poca sobre cómo afrontar las consecuencias emocionales. Existen excelentes servicios de apoyo, pero el acceso a intervenciones psicológicas de alta calidad basadas en pruebas para ayudarle a afrontar la enfermedad es limitado.

Este libro de autoayuda es el primero de su clase: escrito por una psicóloga clínica de gran experiencia, que ha pasado por el devastador impacto del cáncer de mama, se basa en el enfoque de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para proporcionarle las habilidades esenciales para hacer frente a la enfermedad. Este libro le muestra cómo puede ser su viaje a través del diagnóstico, el tratamiento y la recuperación, y explica las habilidades ACT que pueden ayudarle a afrontar el impacto emocional de esta enfermedad y su tratamiento. El enfoque ACT le permite responder de forma diferente a los pensamientos y sentimientos dolorosos que surgirán durante su viaje por el cáncer. En lugar de luchar contra ellos, las técnicas de este libro le ayudarán a reconocer y alejarse de sus pensamientos y sentimientos difíciles para que pueda centrarse en vivir su vida de un modo que repercuta positivamente en su bienestar físico y emocional.