Título original:
Comment Nager Plus Vite: Tout ce que vous devez savoir pour nager plus vite
Contenido del libro:
¿Te gusta tanto nadar que quieres empezar a competir?
Cuando se preparan para su primera competición, muchas personas cambian el enfoque de su entrenamiento e intentan nadar lo más rápido posible.
Pero si tu técnica de natación no es perfecta, agitar los brazos más rápido no te convertirá en un mejor nadador. Este libro le mostrará cómo mejorar su técnica de natación Y su velocidad al mismo tiempo - sin tener que entrenar durante años.
Este libro le ayudará a.
- Aprender malas técnicas de natación y nadar como un profesional.
- Elegir la mejor brazada para tus objetivos.
- Crear un plan de entrenamiento personalizado para acelerar tus programas.
- Dominar los ejercicios que utilizan los nadadores profesionales.
- Optimizar su dieta para proporcionar a su cuerpo el mejor combustible posible.
Con este libro, se convertirá en un nadador más rápido en sólo unas semanas.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781803624600 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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