Comer, sudar, jugar: cómo el deporte puede cambiarnos la vida

Opiniones de los lectores

El libro aborda la importancia de que las mujeres practiquen deporte y ejercicio físico, destacando historias personales y retos sociales a los que se enfrentan en este ámbito. Su objetivo es empoderar a las mujeres abordando conceptos erróneos, inspirando el cambio y reclamando una mayor inclusión y representación en el deporte.

El libro es muy inspirador, con abundantes historias personales y entrevistas a destacadas deportistas. Aborda los beneficios mentales y físicos del deporte para las mujeres y desafía las normas y tabúes sociales. Muchas lectoras se sintieron fortalecidas, motivadas e iluminadas después de leerlo. También está recomendado tanto para mujeres como para hombres, lo que lo convierte en una lectura valiosa para un público más amplio.

A algunos lectores les pareció que las últimas partes del libro no estaban bien enfocadas y que eran más una colección de anécdotas que un argumento coherente. También hubo algunas quejas sobre la extensión del libro, con el deseo de que se profundizara más en la investigación y los datos.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Eat Sweat Play - How Sport Can Change Our Lives

Contenido del libro:

En parte manifiesto y en parte manual de instrucciones, Eat Sweat Play es un llamamiento a las mujeres para que recuperen el deporte.