Comer para estar sano: Su guía hacia la vitalidad y la salud óptima

Opiniones de los lectores

El libro «Comer para estar sano» del Dr. Bauman es elogiado por su enfoque práctico y sensato de la nutrición, que promueve los alimentos integrales sin los trucos de las dietas de moda. Sin embargo, algunos usuarios expresan su desconfianza hacia el autor debido a experiencias personales negativas, como problemas de pago y disputas legales.

El libro ofrece un enfoque práctico de la alimentación sana, haciendo hincapié en los cereales integrales, las legumbres, las frutas y las verduras. Ofrece valiosos recursos para seleccionar y cultivar alimentos ecológicos, y está bien considerado por quienes aprecian la salud holística.

Algunos usuarios desconfían del autor debido a agravios personales, concretamente relacionados con trabajos no remunerados y batallas legales, lo que plantea dudas sobre su integridad.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Eating For Health: Your Guide to Vitality & Optimal Health

Contenido del libro:

Una llamada de atención para comer conscientemente Comer para estar sano desmitifica la información emergente en el campo de la nutrición holística y proporciona a cada uno de nosotros una comprensión de nuestras necesidades nutricionales únicas. El Dr.

Ed Bauman, guía de la salud y la nutrición holísticas durante los últimos 35 años, ha escrito esta nueva y completa guía sobre cómo incorporar el enfoque de Comer para estar sano a su vida diaria. La guía presenta los aspectos exclusivos de la alimentación sana, desde los cuatro niveles de alimentación hasta descripciones detalladas de los alimentos terapéuticos y los problemas alimentarios más comunes.

Además, se incluyen recursos completos que le ayudarán a elegir, cultivar y abastecerse de los alimentos ecológicos de mayor calidad disponibles para ayudarle a alimentarse con la máxima vitalidad y bienestar. Disfrute de la lectura y de Comer para estar sano.