Título original:
Eat Move Be Still
Contenido del libro:
Come, muévete, estate quieto está lleno de maneras sencillas de acercarse o volver a los pasos básicos de la salud y la vitalidad personales.
Comer alimentos limpios, sanos y con pocos ingredientes; mover el cuerpo a diario y practicar la reflexión diaria... Porque tú lo vales.
