Comer mis secretos: salud, curación, esperanza

Opiniones de los lectores

El libro de Debra Mazda, «Eating My Secrets: Health, Healing, Hope», es un libro de memorias conmovedor e inspirador que explora su viaje a través del abuso, la adicción a la comida y la curación personal. Muchos lectores lo encontraron fácil de leer y emocionalmente impactante, resonando con experiencias compartidas de trauma y recuperación. El libro hace hincapié en la espiritualidad, la autoaceptación y la importancia del perdón, proporcionando esperanza y herramientas prácticas para quienes siguen caminos similares.

⬤ Fácil de leer y entender.
⬤ Relatable personal journey that resonates with many readers.
⬤ Ofrece esperanza, motivación y herramientas prácticas para la curación.
⬤ Profundamente emocional, evoca fuertes sentimientos y reflexiones.
⬤ Muy recomendable para cualquiera que se haya enfrentado a traumas similares, especialmente las mujeres.
⬤ Relato bien escrito y transparente.

⬤ Algunos lectores encontraron el contenido emocional desafiante, requiriendo pausas para procesar los sentimientos.
⬤ Podría no ser adecuado para personas que no están preparadas para afrontar el dolor emocional.
⬤ Algunos comentarios sugieren complejidad en algunos de los temas tratados, lo que puede requerir un procesamiento reflexivo.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Eating My Secrets: Health, Healing, Hope

Contenido del libro:

A la mayoría de las mujeres con sobrepeso se les ha enseñado que para adelgazar sólo es cuestión de ponerse a dieta. Para estas mujeres, la filosofía "come menos, muévete más".

La filosofía no hace más que endulzar el hecho de que algunos utilizan la comida y la alimentación para proteger oscuros secretos del pasado. Debra Mazda, una profesional.

que ha trabajado con mujeres la mayor parte de su vida adulta, sabe que este tema es más complejo. Ella ha visto a las mujeres perder 100 libras sólo para ganar.

150 de nuevo. Debra conoce este ciclo demasiado bien en su propia vida. La obesidad plagó Debra en su infancia y adolescencia, culminando en un colapso mental en sus 30 años. Esto comenzó su viaje hacia la salud, la curación y la esperanza. No sólo perdió más de 100 libras, sino que fue capaz de perdonar a aquellos que abusaron de ella durante años.