Comer limpio para dos: 85 recetas fáciles y frescas para comer más sano juntos

Opiniones de los lectores

El libro de cocina «Clean Eating for Two», de Mary Opfer, ha sido bien acogido por su enfoque en recetas sanas y sencillas dirigidas a hogares pequeños. Las críticas destacan la facilidad para seguir las instrucciones, la variedad de las recetas y los valiosos consejos sobre planificación y conservación de alimentos. Sin embargo, algunos usuarios opinan que puede ser demasiado básico para cocineros experimentados y expresan su deseo de una mejor organización en el uso de los ingredientes en las recetas.

⬤ Recetas fáciles y rápidas que se pueden preparar en menos de 30 minutos o con un mínimo de ingredientes.
⬤ Ofrece consejos útiles sobre la planificación de comidas, el almacenamiento de alimentos y la compra.
⬤ Incluye una variedad de recetas adecuadas para diferentes preferencias dietéticas (veganas, sin gluten, etc.).
⬤ Ofrece información sobre alimentación limpia de forma accesible.
⬤ Las recetas son sabrosas y visualmente atractivas, lo que hace que cocinar sea agradable.

⬤ Algunos opinan que el libro es demasiado básico y no supone un reto suficiente para los cocineros experimentados.
⬤ Algunos opinan que la falta de una planificación detallada de las comidas y de una relación de ingredientes entre las recetas hace que se desperdicien más alimentos.
⬤ Algunos usuarios señalaron la escasez de fotos de las recetas terminadas.
⬤ Cierta insatisfacción con la variedad de recetas y comentarios sobre su falta de exhaustividad.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Clean Eating for Two: 85 Easy, Fresh Recipes to Eat Healthier Together

Contenido del libro:

Alimentación sana y fácil con recetas perfectamente racionadas para dos.

Una dieta de alimentación sana es una forma saludable de promover la longevidad y prevenir problemas de salud, y empezarla con un ser querido puede hacerla más fácil y agradable. Este libro de cocina de alimentación limpia le proporciona las herramientas para crear recetas fáciles y sabrosas utilizando los sabores familiares que le gustan con ingredientes fáciles de encontrar. Alimentación sana para dos ofrece las herramientas necesarias para comenzar un estilo de vida de alimentación sana y proporciona recetas que le ayudarán a perder peso, a estar más sano y a pasar menos tiempo cocinando y más disfrutando de una comida deliciosa.

⬤ Raciones a escala--Descubra sabrosas recetas diseñadas para dos personas.

⬤ Guías prácticas--Aprende datos nutricionales útiles, información sobre alérgenos y consejos de sustitución para sacar el máximo partido a una alimentación limpia.

⬤ Fácil de 1 de 3 maneras--Lleva la comida a la mesa más rápido con platos que utilizan sólo 5 ingredientes, tardan 30 minutos o menos, o utilizan sólo una olla.

Inicie el camino hacia una alimentación saludable y una vida mejor con este libro de cocina de alimentación limpia.