Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una variedad de recetas sanas y consejos prácticos para cocinar sin salirse del presupuesto. Recibe elogios por ser fácil de seguir, con instrucciones claras e información útil. Sin embargo, algunos lectores expresan su decepción por la inclusión de ingredientes caros o difíciles de encontrar, así como por la ausencia de recetas populares de la serie de televisión correspondiente.
Ventajas:** Recetas fáciles de seguir ** Bueno para principiantes ** Recetas sanas ** Consejos prácticos para ahorrar tiempo y dinero ** Bien ilustrado con excelentes fotografías ** Contiene mucha información e ideas útiles
Desventajas:** Algunas recetas requieren ingredientes difíciles de encontrar o caros ** No contiene algunas recetas de la serie de TV actual ** Algunos lectores opinaron que no cumplía su promesa de cocina económica
(basado en 35 opiniones de lectores)
Título original:
Eat Well for Less: Happy & Healthy: 80 Simple & Speedy Recipes from the Hit BBC Series
Contenido del libro:
No hay lugar como el hogar... ¿o el trabajo? Probablemente no se dé cuenta, pero cada día de trabajo reproduce y recrea conflictos, dinámicas y relaciones de su pasado.
Ya se trate de confundir una figura de autoridad con uno de los padres, de evitar conflictos debido a rencillas pasadas entre hermanos o de sufrir el síndrome del impostor por la forma en que su familia respondió al éxito, cuando se trata del trabajo todos estamos atrapados en nuestra propia educación y en los patrones de comportamiento que aprendimos mientras crecíamos. Muchos de nosotros pasamos dieciocho años formativos o más conviviendo con la familia y forjando nuestra personalidad; pero la mayoría también pasamos cincuenta años -o 90.000 horas- en el lugar de trabajo. Como la atracción de lo familiar es tan fuerte, inconscientemente recreamos nuestro pasado personal en nuestro presente profesional, incluso cuando nos frena.
A través de historias íntimas, reflexiones fascinantes y preguntas provocadoras, la psicoterapeuta empresarial Naomi Shragai transformará la forma en que piensa sobre sí mismo y su vida laboral. Basándose en treinta años de experiencia y práctica, Shragai le mostrará que lo que le frena está en su mano cambiar, y que el primer paso es darse cuenta de cómo usted, al igual que el resto de las personas con las que trabaja, confunde habitualmente su presente profesional con su pasado personal.
