Comer a la luz de la luna: Cómo las mujeres pueden transformar su relación con la comida a través de mitos, metáforas y cuentos

Opiniones de los lectores

Comer a la luz de la luna, de Anita Johnston, es un libro transformador y perspicaz que ofrece un enfoque holístico para comprender y superar los trastornos alimentarios, especialmente entre las mujeres. A través de metáforas, mitos y reflexiones personales, la autora guía a los lectores para que aborden las necesidades insatisfechas y desarrollen la asertividad. A muchos lectores les inspiró y les cambió la vida, aunque también reconocieron que puede que no resuene en todo el mundo. El libro es especialmente beneficioso para quienes han luchado contra trastornos alimentarios o para quienes desean recuperar su relación con la comida y consigo mismos.

⬤ Transformador y perspicaz, muchos lectores cuentan que el libro les ha cambiado la vida.
⬤ Enfoque holístico para comprender los trastornos alimentarios en lugar de un enfoque centrado en la dieta.
⬤ Utiliza metáforas y mitos para transmitir verdades emocionales profundas, lo que lo hace cercano e impactante.
⬤ Fomenta la asertividad y el autoconocimiento, ayudando a los procesos de recuperación.
⬤ Bien escrito e inspirador; muchos lectores encontraron consuelo y orientación en sus páginas.

⬤ No es apto para todo el mundo; está dirigido principalmente a mujeres con antecedentes específicos relacionados con trastornos alimentarios.
⬤ Algunas lectoras encontraron el tono inicial demasiado «woo-woo» o abstracto para su gusto.
⬤ No aborda los trastornos alimentarios derivados directamente de traumas graves.
⬤ Puede requerir varias lecturas para comprenderlo en su totalidad, lo que puede resultar difícil para algunos.

(basado en 247 opiniones de lectores)

Título original:

Eating in the Light of the Moon: How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling

Contenido del libro:

Entretejiendo ideas y ejercicios prácticos a través de un rico tapiz de mitos multiculturales, leyendas antiguas y cuentos populares, Anita Johnston ayuda a los millones de mujeres preocupadas por su peso a descubrir y abordar los problemas que subyacen a sus actitudes negativas hacia la comida.