Come delgado, sé delgado: deliciosas recetas con menos de 300 calorías

Opiniones de los lectores

El libro de cocina de Claire Gallam presenta una colección de recetas sanas, principalmente de menos de 300 calorías, con un énfasis en el sabor y la sencillez. Muchos críticos elogiaron el estilo de redacción, las anécdotas personales y la fotografía, mientras que otros criticaron el recuento de calorías y la falta de variedad de ingredientes.

⬤ Sorprendente colección de recetas saludables con un sabor delicioso.
⬤ Estilo de redacción atractivo con anécdotas personales.
⬤ Fotografía de alta calidad con una imagen para cada receta.
⬤ Las recetas utilizan en su mayoría ingredientes fáciles de conseguir.
⬤ Adecuado para familias y niños que buscan opciones bajas en calorías.

⬤ Algunas recetas superan las 300 calorías, lo que podría inducir a error a algunos lectores.
⬤ Algunas recetas resultan aburridas o poco interesantes.
⬤ Algunos críticos consideraron que las recetas eran poco claras o estaban mal escritas.
⬤ Opciones limitadas de proteínas y verduras en algunas recetas.
⬤ No todas las recetas tuvieron éxito o resultaron atractivas para todos los evaluadores.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Eat Skinny, Be Skinny: Delicious Recipes Under 300 Calories

Contenido del libro:

¡Una forma feliz y saludable de perder peso!

Por fin, un libro de cocina que consiste en comidas realistamente sanas con grandes sabores y raciones que te dejan satisfecho. La autora, Claire Gallam, es una escritora gastronómica y desarrolladora de recetas que ha trabajado para ofrecer una gama completa de recetas -desde desayunos, comidas y cenas, hasta ensaladas, cócteles e incluso postres-, cada una de las cuales incluye información nutricional y un recuento de calorías para facilitar el control del peso. Cada deliciosa receta y refrescante cóctel tiene menos de trescientas calorías, para que pueda mantener esos kilos a raya sin dejar de disfrutar de sus comidas favoritas.

No importa cuál sea su habilidad en la cocina, cada receta viene con instrucciones paso a paso fáciles de seguir para que cocinar vuelva a ser divertido. Pruebe estos satisfactorios platos:

⬤ Brochetas envueltas en prosciutto con melón y rúcula.

⬤ Sangría de cerezas.

⬤ Tacos de pescado a la cajún.

⬤ Manzanas rellenas de ensalada de pollo.

⬤ Helado de fresa asada.

Recuperarse no tiene por qué ser una tarea pesada. Diviértete mientras preparas comidas sanas en la comodidad de tu propia cocina que te llevarán a una vida más sana y feliz. Olvídate de las dietas; ¡empieza a comer con el libro de cocina Come delgado, sé delgado!