Combatir la enfermedad en forma

Opiniones de los lectores

En general, los lectores consideran que el libro de Justin Yanagida «Fighting Sickness with Fitness» es un recurso excelente para quienes desean mejorar su salud y su forma física. Muchos aprecian los consejos motivadores y prácticos que ofrece, que incluyen instrucciones paso a paso, historias personales y un sólido plan de alimentación. Destaca especialmente el énfasis en la forma física como medio para luchar contra la enfermedad, junto con el aspecto de comunidad de apoyo de Justin y su equipo.

Consejos informativos y prácticos, fácil de entender, historias motivadoras del autor y los entrenadores, planes de entrenamiento y alimentación eficaces, fomenta la creación de hábitos saludables, aplicable tanto para principiantes como para avanzados, se centra en el bienestar general y no sólo en la pérdida de peso.

Algunos lectores mencionaron la falta de enlaces a redes sociales o recursos adicionales, que podrían mejorar la conectividad con el autor.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

Fighting Sickness with Fitness

Contenido del libro:

Este libro no es sólo otro libro de fitness con ejercicios genéricos y planes de dieta demasiado complicados con restricciones demenciales.

Por el contrario, es un testimonio de vida sana. Fighting Sickness with Fitness le permitirá tomar las riendas de su vida con un plan personalizable para desarrollar su vida en todos los ámbitos: físico, emocional y mental.

Usted querrá leer y releer este libro y utilizar las historias y metodologías para ayudarle en su viaje para alcanzar su pleno potencial.