Combate el COVID-19 con Melatonina: Maximiza la melatonina natural evitando la luz azul. Suplemento con pastillas de melatonina..

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Título original:

Fight COVID-19 with Melatonin: Maximize natural melatonin by avoiding blue light. Supplement with melatonin tablets..

Contenido del libro:

La primera reacción ante el covid-19 fue quedarse en casa para evitar una rápida propagación. Ahora la gente se aventura a salir y busca formas de reducir el riesgo. El uso de mascarillas, el distanciamiento social, lavarse las manos, todo ayuda.

Este libro ofrece otra forma: Maximizar la melatonina natural y tomar melatonina por vía oral. Examinamos las pruebas de que la melatonina puede aumentar la inmunidad frente al virus, como ocurre en los niños pequeños que producen grandes cantidades de melatonina natural. También puede reducir la gravedad de la infección.

Exponer los ojos a la luz en las horas previas a acostarse impide que el cuerpo produzca melatonina. El uso de gafas naranjas permite la producción de melatonina. Visite www.lowBluerlights.com para comprar gafas. El uso de las gafas durante 3 - 4 horas antes de un sueño de 7 a 8 horas en la oscuridad maximizará la melatonina natural.

Tomar un comprimido de melatonina de 2 - 5 mg cuando se ponga las gafas evitará alterar su ritmo circadiano. La melatonina natural se inyecta directamente en el cerebro, donde puede protegerlo del virus. Se ha demostrado que la melatonina es muy segura, incluso en dosis muy elevadas.

El Dr. Hansler, el autor, investigó para GE Lighting durante 43 años antes de retirarse a la Universidad John Carroll, donde estudió el efecto de la luz sobre el sueño y la salud. Ha escrito otros 9 libros sobre este tema.