Colorear con conciencia

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas positivas por su contenido sincero, que combina la poesía con ejercicios para colorear que fomentan la curación y la autorreflexión. Los lectores lo encuentran convincente y terapéutico.

Narrativa sincera y convincente, poemas inspiradores, hermosos dibujos detallados, autocuidado eficaz y gestión de la ansiedad, adecuado para la reflexión personal y la terapia.

Algunos lectores podrían haber esperado un libro de colorear tradicional, pero encontraron que ofrecía mucho más, lo que podría dar lugar a expectativas diferentes.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Conscious Colouring

Contenido del libro:

Con demasiada frecuencia buscamos distraernos de los pensamientos, sentimientos y situaciones dolorosos e incómodos de nuestras vidas, optando por ahogarnos en una sustancia o adormecernos con una actividad sin sentido. Las estrategias de distracción no resuelven el problema. Sólo aplazan la búsqueda de una solución.

El verdadero cambio comienza con la toma de conciencia, se profundiza con el análisis, se solidifica con la aceptación y se transforma con la acción constructiva.

Este libro pretende iniciar esa primera fase del cambio... plantando semillas de conciencia. Lee los poemas, reflexiona sobre ellos mientras los coloreas. Lee las preguntas de reflexión. Respóndelas y reflexiona sobre ellas mientras coloreas. Profundiza en la conciencia de tu paisaje interior.

Comienza el proceso de cambio.

Y luego sé tú el cambio.